「睡覺到底要不要穿內衣」這是許多女孩的困擾，擔心穿上內衣睡覺讓人窒息難受，又擔心不穿胸型會越加外擴、下垂！今天編編就針對「睡覺是否要穿內衣？」、「如何挑選適合需求的晚安內衣」替各位女孩解惑吧！

一、是否需要穿內衣睡覺呢？

白天已經受到內衣長時間的束縛，到家後就會想要脫離緊身的枷鎖！會詢問這個問題的女孩們，一定是盡量能不穿內衣就不穿內衣的居多吧！那到底為什麼有人說睡覺也需要穿內衣？睡眠內衣究竟有什麼作用與功效？讓編編為你一一解答！

晚安內衣功能一：維持堅挺胸型

胸部絕大部分由脂肪所組成，其次為乳腺組織、韌帶。若睡覺時沒有內衣支撐胸部，脂肪就會隨著你的睡姿而位移。每次翻身都會影響胸型的堅挺程度，長時間下來就造成胸型外擴！

晚安內衣功能二：保護「庫柏韌帶」

庫柏韌帶是維持胸型的最大功臣，然而它並沒有太多彈性，地心引力加上胸部重量晃動，長時間下來就會導致韌帶拉長或斷掉！這是無法恢復的傷害，但若穿著睡眠內衣，就可以減少韌帶拉扯機會，避免下垂、變形與副乳的產生。

晚安內衣功能三：睡得更安穩

一般認為睡覺穿著內衣會卡卡的、不舒服，影響睡眠品質，但「晚安內衣」之所以主打夜寢使用，就是因為它與一般內衣的設計、包覆性大不同。通常以無鋼圈、束縛感小的款式為主，所以穿起來也相對舒適，再加上胸型穩定，反而讓人更安眠呢！

二、晚安內衣與一般鋼圈內衣差別

主打夜寢的晚安內衣與一般鋼圈內衣究竟差別在哪裡呢？讓編編來告訴你！

同樣都是有支撐、包覆效果的內衣，是不是只要穿白天的鋼圈內衣睡覺就好了？如果你有這樣的想法就大錯特錯啦！鋼圈內衣從下往上托高支撐，平躺或側躺時胸部兩側它是無法支撐的，加上鋼圈的壓迫反而讓睡覺不能舒服入睡，更會因為擠壓鋼圈導致無法完整包覆胸型呢！

晚安內衣具有彈性伸縮力，可以在夜寢時全方位包覆胸型，無論仰睡、側睡都可以更有效地支撐胸部，也不會受地心引力影響讓胸部日趨下垂、外擴！胸圍本身比較豐滿的女性，胸型更容易因為胸型重量而增加下垂力道。這時一件好的晚安內衣就是非常重要的事情！

三、如何挑選晚安內衣

看到這裡是不是有些心動了呢？但當你下定決心要購買時，第一個面臨的問題就是「究竟該怎麼挑」。晚安內衣最重要的是穿著舒服、具備一定包覆性，才不會妨礙睡眠品質。以下2點是非常重要的，一起來看看！

1.找到自己的需求，並選擇適合的尺寸

選擇符合自己胸型、身型的尺寸是很重要的，不要因為想穿得舒適，所以選擇較大的尺寸；或是想追求更堅挺的胸型，所以選擇尺碼較小的尺寸。晚安內衣藉由「剛剛好的包覆」，來達到在睡覺時間也能夠維持胸型的作用。如果選擇過大或過小的晚安內衣，就失去穿著晚安內衣睡覺的意義囉。

2.選擇透氣、彈性佳的材質

畢竟是夜寢穿著，如果選擇悶熱、不透氣的材質，長達6-8個小時下來，肌膚可能會出現過敏現象，所以在材質方面可以選擇親膚、透氣並有彈性的面料！如果肌膚本身較為過敏，建議可以選擇棉質、絲質的晚安內衣，這類的材質相當透氣，即便在悶熱的夏天穿的也舒適！若是追求高CP值，則可以選擇尼龍或彈性纖維材質，版型會更加的硬挺與耐穿！

 

四、晚安內衣推薦【夜寢微晶日夜潤白蝶胸Bra】

一件好的晚安內衣不但可以替你穩定胸型，無論側躺或平躺都不會走山！更能讓你感受超強包覆性，改善副乳、下垂、胸型變形的情況。婭薇恩出品的【夜寢微晶日夜潤白蝶胸Bra】，具有獨特八字扭結蝶型剪裁，讓胸型集中、自然托提，棉料材質更加透氣！高吸濕性在悶熱的夏天穿上夜間睡眠時會更加舒適。與一般睡眠內衣不同的是，它具有獨家微晶膠囊添加，透過內衣與肌膚摩擦釋放美膚成分，所以不只可以穿得堅挺，更能讓你潤白美胸！

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資料來源：

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