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你知道改善 ”微循環通暢 ”可以解決上述問題嗎 ?
Q:微循環通暢是什麼?
微循環,即人體微血管中的血液循環,又稱 「第二心臟」。是由許多微血管組成的網絡,密集地穿梭於組織之間,通過動脈血管運輸至全身各處,再由靜脈流回心臟,在循環的過程中,微小的毛細血管處在循環的最末端,稱之為「微循環通暢」。
因而可以說每個人的微循環都有不同程度的通暢度,從而使細胞和組織缺氧,局部功能減弱或喪失;通常在一個人還沒有出現病症之前,很可能就有微循環障礙而不自知,瘀堵常以疲倦、無力、僵硬、酸痛等小症狀先表現出來。
那麼是什麼導致微循環不通暢,又會有什麼後果?
研究顯示運動時體內會產生大量乳酸、二氧化碳等代謝廢物,也可能造成肌肉、軟組織和關節的微血管破裂而損及微循環。採用錯誤的方式或強度過高的運動,長期而言反而使某些部位的缺氧情況加劇。
上述問題都有的話,該怎麼改善微循環通暢呢?
有沒有吃的、穿的、用的
可以改善循環通暢?
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