塑身衣真的有效嗎?許多人在追求好身材、修飾體態時,總會想到塑身衣這個選項,但卻不知道如何正確挑選或穿著才能發揮最大的效果。塑身衣該怎麼選、怎麼穿才真正有效呢?如果你也渴望擁有理想的曲線、更加自信的姿態,但卻對塑身衣感到困惑,不知道從何下手,別擔心!編編今天為大家整理了幾個關於塑身衣的常見迷思,從挑選適合自己的款式到正確的穿法,幫助你破解這些疑惑,找到最適合自己的「命定塑身衣」,讓你在日常穿著中也能輕鬆達到理想的體態目標。

 

塑身衣真的有效嗎

塑身衣常見迷思

Q1. 什麼是塑身衣?

塑身衣又可以叫做彈力衣、美體衣,是一種功能性的服飾。塑身衣的概念最早可以追溯至16世紀的歐洲,當時流行綁帶式束腰,讓上半身呈現倒三角形,搭配下半身圓錐狀的鯨骨裙撐,極度強調女性線條的美感。爾後被用來做為矯正脊椎、胃部或產後腹部雕塑等輔助治療。

Q2. 誰適合穿塑身衣?

很多人會以為塑身衣是給身材變形或有肥胖困擾的人穿,事實上塑身衣適用於不同年齡層,且在不同階段都可以達到維持體態的效果。塑身衣的局部加壓法,除了可以提供塑身、減重需求的人達到縮小細胞與細胞間體積的效果,也可以幫助一般人身體維持好體態。只要挑對塑身衣,男女老少都適合穿唷!

Q3. 產後穿塑身衣有用嗎?

塑身衣的加壓性,能夠有助於讓產婦鬆弛走位的脂肪和細胞歸位,也可以幫忙支撐肌肉,尤其針對剖腹產恢復腹部狀態。但是產後想要穿塑身衣幫助恢復身材的媽媽,建議在生產完一週之後再開始才不會過於壓迫子宮,造成不適。且依據每個人身形、體質,需要穿著的時間也會有所不同,一般會需要穿四到六周的時間。

 

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Q4. 塑身衣真的有效嗎?

除了因為包覆性佳,讓視覺效果上顯瘦之外,塑身衣有兩大功能:加壓性和支撐性。布料的加壓性能夠接觸性抑制細胞與細胞之間的體積,避免脂肪過度增生。塑身衣的支撐性可以撐起因為姿勢不良而無力的肌肉,讓身體維持在相對良好的姿勢與體態,並把肉肉推回它們原本該去的地方。但是如果要達到瘦身的效果,還是要搭配運動和飲食,才能事半功倍唷!

 

塑身衣真的有效嗎

如何挑選塑身衣?

Step1:依照需求選擇

塑身衣可以分為兩大類:整體雕塑和局部雕塑。如果是全身性的調整,建議可以選擇全身式塑身衣,背部、腰部、臀部等一次到位。像是產後媽媽或是想加強局部雕塑,就可以選擇局部包覆的塑身衣,像是美腿襪、馬甲等。

Step2:選擇材質

塑身衣需要長時間包覆皮膚,想要穿得久、穿得著,透氣排汗的材質特別重要!尤其台灣的天氣悶熱、潮濕,除了要能夠吸濕排汗,降低悶熱不適,避免皮膚過敏起疹子之外,夏天還有可以挑選機能性的塑身衣,達到涼感的效果。

Step3:彈性布料加壓性

塑身衣的原理,就是透過彈性布料加壓、支撐來調整體態,因此過鬆或過緊、版型不對的塑身衣都是不合格的唷!過鬆的塑身衣沒辦法達到雕塑的效果;過緊的塑身衣可能會造成身體的不適、或是阻擋血液循環,造成代謝變差;版型不對的塑身衣讓肉肉移到不對的地方,這些都NG。因此,我們應該挑選適合丹尼數、材質不過敏、包覆性好、品牌有商譽的塑身衣。

 

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塑身衣清洗與保養

1.天天清潔

每天久穿的塑身衣當然要天天清潔才能穿的乾淨衛生,降低皮膚過敏的可能。夏天如果流汗,更是要每天換洗。所以塑身衣可以常備個2-3件方便換洗。

 

2.避免機洗

塑身衣建議用攝氏30度以下的清水手洗,可以先浸泡個五分鐘讓洗滌過程更加輕鬆。塑身衣的彈力纖維不適合經過洗衣機脫水拉扯,減損使用壽命。

 

3.挑選中性或弱鹼性洗潔劑

塑身衣建議使用中性或弱鹼性的洗潔劑,不能使用漂白水,避免破壞重要的彈力纖維。

 

4.用大毛巾壓乾後自然風乾

洗淨之後,可以用大毛巾先將塑身衣的水分壓乾,再放到通風處自然風乾。不可以將塑身衣直接在太陽下曝曬,或是丟到洗衣機脫水,讓塑身衣變形。

 

這些關於塑身衣挑選與保養的小技巧你都學會了嗎?依照各品牌材質的差異,可以再仔細詢問調整。搞懂塑身衣怎麼穿,讓你越穿越自信!

 

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